¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una afección crónica que se produce cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre (hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales. 

Hay tres tipos principales de diabetes:

• diabetes tipo 1
• diabetes tipo 2
• diabetes mellitus gestacional (DMG)

¿Qué es la diabetes tipo 1?

 La diabetes tipo 1 está causada por una reacción autoinmune, en la que el sistema de defensas del organismo ataca las células productoras de insulina del páncreas. El organismo deja de producir la insulina que necesita. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero suele aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre. Una persona sin insulina morirá.

Suele desarrollarse repentinamente y podrían presentarse síntomas como:

• sed anormal y sequedad de boca
• micción frecuente
• cansancio extremo/falta de energía
• apetito constante
• pérdida de peso repentina
• lentitud en la curación de heridas
• infecciones recurrentes
• visión borrosa

Las personas pueden llevar una vida normal y saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, estrecha monitorización, dieta sana y ejercicio físico habitual.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es la más común. Suele aparecer en adultos,aunque también en niños y adolescentes. El organismo puede producir insulina pero, no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre.

Las personas con diabetes tipo 2 podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los síntomas podrían tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. hay varios factores de riesgo importantes:

• obesidad
• mala alimentación
• falta de actividad física
• edad avanzada
• antecedentes familiares de diabetes
• origen étnico
• nutrición inadecuada durante el embarazo, que afecta al niño en desarrollo

La mayoría que tienen diabetes tipo 2 no suelen necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir. Sin embargo, para controlar la afección se podría recetar insulina unida a una medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

¿Qué es la diabetes mellitus gestacional?

Se dice que una mujer tiene diabetes mellitus gestacional (DMG) cuando se le diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo. Cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestación.

Bomba de insulina

Discapacidad

Discapacidad es un término general que abarca las deficiencias, las limitaciones de la actividad y las restricciones de la participación. Las deficiencias son problemas que afectan a una estructura o función corporal; las limitaciones de la actividad son dificultades para ejecutar acciones o tareas, y las restricciones de la participación son problemas para participar en situaciones vitales. 

La discapacidad es un fenómeno complejo que refleja una interacción entre las características del organismo humano y las características de la sociedad en la que vive.

El Día Internacional de las Personas con Discapacidad se observa en todo el mundo cada 3 de diciembre. Fue adoptada el 14 de octubre de 1992 por la Asamble General,  con el objetivo de llamar la atención y movilizar apoyos para aspectos clave relativos a la inclusión de personas con discapacidad en la sociedad y en el desarrollo.

Tema para 2015: «La inclusión importa: acceso y empoderamiento para personas con todo tipo de capacidad»

Se calcula que mil millones de personas en el mundo viven con discapacidad y enfrentan muchas barreras para que se las incluya en aspectos sociales clave. A consecuencia de ello, no disfrutan del acceso a la sociedad de igual forma que otros, incluido en áreas como el transporte, el empleo, la educación y la vida política y social. El derecho a participar en la actividad pública es esencial para crear democracias estables, para una ciudadanía activa y para reducir las desigualdades sociales.

Promoviendo el fortalecimiento se crean oportunidades reales para la gente, se potencian sus habilidades y se les ayuda a establecer sus prioridades. El empoderamiento implica invertir en las personas – en empleos, salud, nutrición, educación y protección social. Cuando ocurre eso, están mejor preparadas para aprovechar oportunidades, se convierten en agentes de cambio y pueden asumir con más preparación sus responsabilidades cívicas.

Los  temas para este Día Internacional en 2015 son:        

• Hacer las ciudades inclusivas y accesibles para todos.
• Mejorar los datos y estadísticas sobre discapacidad.
• Incluir a personas con discapacidad invisible en la sociedad y el desarrollo.

 Hay varios tipos de causas:

• Genéticas.
• Biomédicas.
•  Físicas.
• Medioambientales.
• Políticas, sociales y culturales.

                                                  

                                               

Día Mundial del Sida (VIH)

  

Qué es la infección por el VIH?

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) infecta las células del sistema inmunitario y las destruye o trastorna su funcionamiento, lo que deteriora  dicho sistema y acaba produciendo una deficiencia inmunitaria. Se habla de esto, cuando ya no puede combatir las infecciones ni las enfermedades

¿Qué es el sida?

El sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) representa las etapas más avanzadas de la infección por el VIH. Se define por la aparición de alguna de más de veinte infecciones oportunistas o cánceres vinculados con el VIH.

¿Cómo se transmite la infección por el VIH?

Se puede transmitir por las relaciones sexuales (vaginales, anales o bucales) sin protección con una persona infectada; por la transfusión de sangre contaminada; y por compartir agujas, jeringas u otros objetos punzocortantes. La madre puede transmitirle la infección al hijo durante el embarazo, el parto o el amamantamiento.

La mujer y el sida.

Según el Fondo de las Naciones Unidas para las Mujeres (UNIFEM), a pesar de que la infección del VIH comenzó concentrándose básicamente en hombres, a día de hoy, las mujeres suponen el 50% de las personas infectadas con el VIH.

¿Cuánto tiempo tarda en aparecer el sida en las personas infectadas con el VIH?

 Varía  mucho de una persona a otra. Si no se da tratamiento, la mayoría de los infectados por el VIH presentan signos de enfermedad al cabo de 5 a 10 años, aunque puede ser más breve. El tiempo que transcurre entre la infección por el VIH y el diagnóstico puede variar entre 10 y 15 años. El tratamiento puede hacer más lenta la evolución para evitarlo y disminuye la cantidad de virus presente en la sangre del individuo.

Prevención

·         Penetración: mediante el uso de preservativo.

·         Sexo anal:

Gasto energético por actividad

https://www.ucm.es/data/cont/docs/458-2013-07-24-cap-4-energia.pdf

Cáncer de pulmón

¿Qué es?

Los pulmones  a través de las vías respiratorias suministran oxígeno al cuerpo y expulsan el dióxido de carbono, un producto de desecho producido por las células del cuerpo.

El cáncer de pulmón se produce cuando hay un crecimiento exagerado de células malignas en este órgano. Si no se diagnostica a tiempo se puede producir la metástasis del tiempo, en estos casos las células cancerosas se desplazan hacia otros órganos del cuerpo.

Es la causa más frecuente de muerte por cáncer tanto en hombres como en mujeres.

Causas

1. ·         Tabaco: Es la principal causa. El humo de tabaco, con su elevada concentración de carcinógenos, va a parar directamente al aire y es inhalado tanto por los fumadores, como por los no fumadores.
2. ·          Efectos del radón: El radón es un gas radiactivo que se halla en las rocas y en el suelo de la tierra . La exposición al radón combinada con el cigarrillo aumenta significativamente el riesgo de contraer cáncer de pulmón.
3. ·         Exposición a carcinógenos: El amianto es tal vez la más conocida de las sustancias industriales relacionadas con el cáncer de pulmón, pero hay muchas otras como el uranio, arsénico, ciertos productos derivados del petróleo, etc.
4. ·         Predisposición genética: Algunas personas heredan mutaciones del ADN de sus padres, lo que aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar cáncer. 
5. ·         Agentes causantes de cáncer en el trabajo Los mineros  tienen posibilidad de inhalar minerales radiactivos,los trabajadores expuestos a productos químicos.
6. ·         Marihuana: Los cigarrillos de marihuana contienen más alquitrán que los de tabaco. Igualmente, el humo se inhala profundamente y se retiene en los pulmones por largo tiempo. 
7. ·         Inflamación recurrente: La tuberculosis y algunos tipos de neumonía a menudo dejan cicatrices en el pulmón. Estas cicatrices aumentan el riesgo de que la persona desarrolle el tipo de cáncer de pulmón llamado adenocarcinoma. 
8. ·         Otros tipos de exposición a minerales: Las personas con (enfermedades pulmonares causadas por la inhalación de ciertos minerales.
9. ·         Exceso o deficiencia de vitamina A: Las personas que no reciben suficiente vitamina A tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
10. ·         Contaminación del aire: En algunas ciudades, la contaminación del aire puede aumentar ligeramente el riesgo del cáncer de pulmón. 

Los síntomas

         

·          Cansancio.

·          Pérdida de apetito.

·          Tos seca o con flemas.

·          Tos con sangre en el esputo.

·          Dificultad para respirar (disnea).

·          Dolor.

En algunos casos, los pacientes no presentan síntomas y el cáncer se suele detectar mediante una radiografía en los pulmones.

Prevención.

Entre el 80 y el 90 por ciento se desarrollan en fumadores o en personas que han dejado de fumar hace poco tiempo. Por este motivo, la mejor forma de prevenir la aparición de la enfermedad es dejar de fumar. 

El riesgo de tener cáncer de pulmón de un exfumador se iguala al de un no fumador cuando han transcurrido 15 años aproximadamente.

 Dieta

• Es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades de mantenimiento, en resumen es el conjunto de nutrientes que se absorben luego del consumo habitual de alimentos.
• La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.
• Las dietas se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías  y para adaptar la alimentación a diversas situaciones fisiológicas.

   Ración

• Cantidad de alimento que se da en una comida a una persona o animal.
• Porción unitaria de algo que puede dividirse en varias partes iguales.

   Equilibrio alimentario

• La alimentación es mucho más que el hecho de comer para saciar el hambre o comer para vivir, debe conseguir mantener la salud y prevenir enfermedades.
• El hecho de llevar a cabo una alimentación variada (incluyendo diversidad de alimentos) y equilibrada (en cantidad adecuada a las necesidades individuales), es, entre otros factores, una de las principales vías de promoción de salud y calidad de vida. Por un lado, cubre las necesidades biológicas básicas para que el cuerpo funcione cada día con total normalidad y por otro, sirve como prevención y tratamiento ante ciertas enfermedades y/o alteraciones orgánicas.

Pirámide alimenticia

La pirámide alimenticia es aquel esquema donde encontramos todos los alimentos que debemos consumir clasificados en función y frecuencia.

Tiene un orden ascendente que va desde los alimentos más importantes para consumir hasta los menos nutritivos.

Vacunas

Las vacunas te protegen ya que contienen  una parte diminuta del germen que provoca la enfermedad o una versión del germen que está muerta o debilitada. Si te inyectaran el germen completo y vivo, contraerías la enfermedad (por ejemplo, el sarampión o la varicela)

Si te inyectan solamente una parte pequeña, muerta o debilitada del germen, no contraerás la enfermedad. Ocurrirá lo contrario: tu cuerpo reaccionará a la vacuna fabricando anticuerpos. Los anticuerpos forman parte del sistema inmunitario y lucharán contra la enfermedad en caso de que algún día entres en contacto con el germen nocivo.

Aunque una persona esté vacunada de una enfermedad, cabe la posibilidad de contraerla de forma leve. Las vacunas se administran mediante una inyección.

  La jeringa contiene la vacuna líquida, y la aguja tiene un agujerito en el centro para que el líquido pase a su través. 

Louis Pasteur

La primera vacuna fue la viruela:                                                                                                                   -  Es una enfermedad muy grave provocada por el virus de la viruela. Recibe su nombre por las ampolla purulentas (llenas de pus) que se forman durante la enfermedad. Es una enfermedad muy contagiosa. Se transmite por el habla, por toser o al estornudar.

http://www.saludcastillayleon.es/profesionales/es/vacunaciones

Asociación española contra el cáncer

https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx

Especialidades médicas

http://www.redsep.org/index.php/especialidades-medicas

Días mundiales de enfermedades

               Organización Mundial de la Salud (OMS)


La Organización Mundial de la Salud (OMS) es un organismo especializado de las Naciones Unidas fundado en 1948 cuyo objetivo es alcanzar, para todos los pueblos, el mayor grado de salud.
  

     Salud

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de molestias o enfermedades". Estar sano no consiste solo en no estar enfermo, sino que es un concepto que va más allá.

    Enfermedad

La enfermedad es la alteración leve o grave del funcionamiento normal de un organismo o de alguna de sus partes debida a una causa interna o externa”. Se entiende mejor, ¿verdad? Nos quedamos con que la enfermedad es la alteración del funcionamiento normal de nuestro cuerpo.

Esta nueva definición indica que la alteración es leve o grave. Si es leve, puede que el enfermo aún no sepa que lo es. Después de todo muchas enfermedades cursan sin síntomas aparentes. Por eso aprovechamos para recordad que es más que recomendable someterse a chequeos periódicos cada cierto tiempo. La detección precoz es uno de los mejores aliados en la lucha contra la enfermedad.

Con esta definición de enfermedad según la OMS y el concepto de salud que nos da la misma organización está claro que cada día más se necesita a un médico para declararse completamente sano.

--En este enlace aparecen los días mundiales de enfermedades.
http://www.lorca.es/concejaliasyservicios/concejaliasyservicios.asp?id=1656

La rabia

                                                   ¿Qué es la rabia?

        La rabia es una enfermedad transmitida al ser humano por los animales causada por un virus que afecta a animales domésticos y salvajes, y se propaga a las personas a través del contacto con la saliva infectada a través de mordeduras o arañazos.                        
La rabia está presente en todos los continentes, excepto en la Antártida, pero más del 95% de las muertes humanas se registran en Asia y África. Una vez que aparecen los síntomas, la enfermedad es casi siempre mortal.                                                                        
 La rabia es una enfermedad desatendida de poblaciones pobres y vulnerables, en las que rara vez se notifican las muertes.Ocurre principalmente en comunidades rurales aisladas, donde no se toman medidas para prevenir la transmisión de la enfermedad de los perros a los humanos. La subnotificación de la rabia también impide la movilización de recursos de la comunidad internacional para eliminar la rabia humana transmitida por los perros.

   Manifestaciones clínicas

         El periodo de incubación de la rabia suele ser de 1 a 3 meses, pero puede oscilar entre menos de una semana y más de un año. Las primeras manifestaciones son la fiebre, que a menudo se acompaña de dolor o parestesias (sensación inusual o inexplicada de hormigueo, picor o quemazón) en el lugar de la herida.                                        
 A medida que el virus se propaga por el sistema nervioso central se produce una inflamación progresiva del cerebro y la médula espinal que acaba produciendo la muerte.                                                                                                                                   
 La enfermedad puede adoptar dos formas:                                                                                  
     - Rabia furiosa: con signos de hiperactividad, excitación... La muerte se produce a los pocos días debido a un paro cardiorrespiratorio.                                                                            - Rabia paralítica: recoge el 30% de los casos humanos. Es menos dramático y más prolongado que el anterior. Se van paralizando los músculos lentamente, empezando por los cercanos a la mordedura. El paciente entra en coma y acaba por fallecer.

Siete pasos que hay hacer si te muerde un perro                                                                

 1- Mantener la calma e informarte sobre los datos del perro.                                                      · Si conoces al dueño preguntarle sobre el estado de salud del perro y sobre las vacunas.                                                                                                                                               ·      . Si el perro es tuyo, tener a mano la información para comunicársela a tu médico.                · Si el perro es callejero o no has podido identificar al dueño, es importante comunicárselo a tu médico.

 2- Cuando hayas recabado la información sobre el perro, bajar inmediatamente a urgencias y comunicar al médico los datos del perro. A continuación, te examinará la mordedura para posibles enfermedades. 

 3-Si el perro que te ha mordido no está vacunado adecuadamente, o si se trata de un animal de la calle, es muy probable que el médico sugiera un tratamiento para prevenir la rabia que deberás seguir al pie de la letra.

4- Después de ir al médico, te diriges al departamento de policía para denunciarlo. Si se ha infringido alguna ley, el dueño puede ser multado.

5- Si el perro por el que has sido mordido es un perro callejero, se llama al departamento de animales para revisar su estado de salud.

6-Si el perro que te ha mordido tiene dueño, podrás exigirle una compensación económica por daños que será determinada por acuerdo mutuo o por ley, dependiendo del caso.